Mindful Eating nada mais é do que atenção plena na alimentação, nos seus pensamentos e emoções, permitindo escolhas e experiências alimentares mais conscientes, o que é fundamental para a promoção da saúde física e mental.
Você pode mudar sua relação com você mesmo e com a comida, tornando-a mais saudável e prazerosa.
Vagas: 30 vagas online
Datas: segundas feiras, 12, 19 e 26 de setembro e 3 de outubro
Horário: das 20h às 21:45h
Energia de troca: R$ 347,00
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