Oferecemos as práticas integrativas de Yin Yoga, Meditação ativa do Osho e Hatha Vinyasa Yoga com o objetivo de harmonizar corpo, mente e espírito.

As práticas corporais conscientes promovem autoconhecimento, reequilíbrio energético, além de contribuir para a saúde mental ajudando no controle da ansiedade, estresse, etc.

 

Yin Yoga

É uma prática passiva e restaurativa com a finalidade de relaxamento das tensões com o equilíbrio físico e energético, promovido por cada posição praticada.

Veja mais detalhes em: https://ieec.com.br/eventos/yin-yoga/

Meditação Ativa do Osho

Consiste em atividades que irão ajudar a liberar as tensões físicas, equilibrar as emoções, aumentando a percepção do momento presente e o fluir.

Veja mais detalhes em: https://ieec.com.br/eventos/meditacao-ativa-do-osho/

Hatha Vinyasa Yoga

Hatha Vinyasa é uma meditação em movimento unindo respiração, transição entre posturas e presença promovendo um estado de harmonia e equilíbrio entre corpo e mente.

Veja mais detalhes em: https://ieec.com.br/eventos/hatha-vinyasa-yoga/

 

Temos pacotes especiais para quem deseja realizar a prática das 3 modalidades.

Agende sua aula demonstrativa gratuita. 

Facilitadora: Egly Melro

Contato: (11) 98960-0652