Hatha Yoga é o estudo prático do Yoga que se preocupa com todas as esferas do ser humano: corpo, mente, emoções, campo energético, essência e espírito. As práticas/aulas de Hatha Yoga proporcionam que o praticante viva momentos de bem-estar, contentamento, autoconhecimento e de profundas sensações de paz.

A prática estimula as pessoas a despertarem seu potencial interior de vitalidade e equilíbrio assim o Yoga acontece através do corpo cada aula tem a estrutura de (Yamas e Nyamas) preceitos éticos e filosofia, Asanas (posturas físicas), Pranayamas (controle e compreensão do fluxo respiratório), Bandhas (contrações de regiões específicas do corpo) Relaxamento e Meditação (conquista do silêncio e da serenidade).

Os praticantes são estimulados a vivenciarem a cada dia mais o contato com silêncio e a harmonia interior. Nas aulas eu utilizo de propostas que respeitem a particularidade de cada corpo sempre acolhendo tanto iniciantes quanto pessoas que já têm conhecimento em relação ao Yoga.

A palavra Yoga significa União. União de todas as dimensões do ser humano, integrando mente, corpo, emoções, sentimentos ao silêncio e ao que cada um entende como sagrado ou divino em sua crença particular.

Quem pode praticar?
Todos que tenham um corpo e queiram desenvolver equilíbrio nos diversos aspectos corpo, mente e espirito. Exceto os portadores de Osteoporose avançada.

Informações adicionais:
Teremos duas aulas abertas e presenciais: 18 e 25/02/2021
Horário das 18h às 19h

Aulas regulares às quintas-feiras

Energia de troca (a partir de 04/03/2021): R$ 180,00 mensal ou R$ 60,00 aulas avulsas (sob disponibilidade)

Número de Vagas:  limitadas a 10 pessoas
Reserve a sua vaga

Facilitadora: Mislane Prates


É instrutora de Yoga formada pelo IEPY – Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga e Pós-graduação em Yoga – reconhecido pelo Consulado Geral da Índia e Escola de Lonavla (Índia), Instituto de Yoga Científico-Literário Kaivalyadhama (Índia).

Especializada em Anatomia Aplicada ao Yoga pela FCMSCSP – Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

É Psicoterapeuta (Regressão de Memória) da metodologia desenvolvida por Mauro Kwitko, ABPR – Associação Brasileira de Psicoterapia Reencarnacionista.

Autora do método de Yoga para olhos uma nova forma de cuidar da sua visão integralmente.
Sensei Reiki (instrutora) metodologias Reiki Usui, Karuna Ki e Teramai.
Uma entusiasta do desenvolvimento humano e atividades que unem ciência e espiritualidade graduada em Tecnologia pelo IFSP e Engenheira pela UniFMU o que me traz a lucidez e empatia em entender os processos e desenvolver ferramentas de evolução do Ser Humano Integral lucido e saudável.

Dias/Horários

18/02/2021 das 18:00 às 12:50(Repetindo toda semana)